Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
45,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Шпинат, Жареное Яйцо. Abendessen: Село Зелёное Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Bodybuilding - 24 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krevansss's Gewichtsverlauf
|