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23.4t 34.7m 7v 22.1o
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81,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 149,98g.
Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Egg, Onions, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Zucchini, Ramoneda Porotos alubias. Snacks/Sonstiges: Tomatoes. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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