Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 113,11g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Яйцо, Манная Крупа, Городецкий Творог 9%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Городецкий Простокваша 8,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ратимир Шпиг Соленый с Черным Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Скумбрия, Картофель (с Солью). Abendessen: Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
yuliyu sizonova's Gewichtsverlauf
|