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I noticed that I kept weighing myself in the afternoon… this is my fasting morning weight
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131,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Great Value Mixed Vegetables, Minute Instant White Rice, Broccoli. Abendessen: Chicken Breast, Broccoli cheddar cheese. Snacks/Sonstiges: Bananas , Chobani Flip S'more S'mores (150g). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It makes a huge difference. I can go up 2-3 pounds just by having coffee and breakfast. Granted, I drink a LOT of coffee ☕ 😂
05 Feb 24 vom Mitglied: writingwyo
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hannahnunes's Gewichtsverlauf
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