Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
|
57,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яшкино Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Невские Купола Крупа Овсяная Недробленая. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пп Цельнозерновые Пельмени с Говядиной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью 10 Гр. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, RIOBA Горький Шоколад 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Банан, Плёвое Дело Семечки. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжские Просторы Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Яблоко. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
велотренажер - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|