Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 135,58g | Kohlh: 213,22g.
VorFrühstück: Bananas, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats, Granny Smith Apples. Frühstück: Salad dressing cream cheese, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Granny Smith Apples, Balsamic Vinegar, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad dressing cream cheese. Snacks/Sonstiges: Beacon Turkish Delight, Wazoogles Superfood Protein Blend Chocolate Moondust, Beauty Gen Naked Collagen, USN Creatine Monohydrate, Plums , Kiwi Fruit. mehr...
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konstantes Gewicht
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NatePietersen's Gewichtsverlauf
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