Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café. Mittagessen: Molho Vinagrete, Alface, Peito de Frango, Ovo Frito, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Café, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ThaisTiemi's Gewichtsverlauf
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