Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 253,06g.
Frühstück: Milbona High Protein Käse Gerieben, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Milbona Goldessa Balance, Лаваш из Цельной Пшеницы . Brunch: Голубика, Апельсин, Красное Яблоко. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Nachmittagstee: Капуста Тушеная с Грибами, Красное Яблоко, Лаваш. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Грибами, Лаваш. Nachtmahl: Красное Яблоко, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenzza's Gewichtsverlauf
|