Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Baguette. Mittagessen: Clémentines, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Abendessen: Charles & Alice Compote Pomme Ananas, Sacla' Arrabbiata, Sojasun Yaourt Nature, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Krema Régal'ad. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 25 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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