Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Fit Feel Клетчатка Яблочная, Черника, Кефир 1%. Mittagessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Черника, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Кефир 1%, Соевый Соус, Даниссимо Творожный с Шоколадом , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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konstantes Gewicht
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ruby_shu's Gewichtsverlauf
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