Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Cheddar, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rosane Macarrão tipo Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Costela Bovina Cozida. Abendessen: Pepino (com Casca), Purê de Mandioca, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aurora Copa, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto Alô Doçura, Goiaba. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joaowerny's Gewichtsverlauf
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