Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Соус Pan Asian Mint, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой, Фуджи Онигири Филадельфия, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Фисташковый Мусс. Mittagessen: Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Лента Фундук Обжаренный, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ярче Творог Обезжиренный, Лента Сироп Финиковый. Abendessen: Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан. mehr...
|
|
3002 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|