Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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108,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Soft Boiled Egg, Plain Dosa. Mittagessen: Chicken Burger on Bun. Snacks/Sonstiges: Gond Ke Laddu, Oranges , Scitron Whey Protein. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
kettlebell - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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