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수면시간 1시 15분~8시 20분
권장 시간인 7시간 이상 잘 채우고 있다!
토요일에 소개팅으로 많이 먹은 게 아쉽지만..
선 야채 섭취, 식후 산책, 양조절 조금씩 실천중이다~~
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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