Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Сырники, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Капитан Припасов Мамина Неженка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Цветная Капуста, Рис Отварной, Рыбные Котлеты, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|