|
-500 гр
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Nestle Какао Хрутка, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Перекресток Груша Пакхам, Арла Сыр Натура Сливочный, Сдобен Край Батон Молочный. Mittagessen: Соевый Соус, Жареные Кальмары, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Abendessen: Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ДашаАвгустина's Gewichtsverlauf
|