Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar, Bananas , Woolworths Full Cream Yoghurt with Queen Pineapple, Date. Mittagessen: Apples , Date, WPC80 (COCOAFAIR). Abendessen: Date, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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