Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Muffin Break Tandoori Chicken Wrap. Mittagessen: Ayam Thai Satay Sauce , Mixed Vegetables (Frozen) , Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled) , Brown Rice. Abendessen: Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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