Im-Ran's Notizen, 06 Feb 24

Bravo monsieur 👏 

Merci Lisaaf91 c'est gentil 💐💐 

l'injustice dans toute sa splendeur 😂😂 on mange presque pareil et tu maigris. c'est bien bébé 💕 tu vas encore perdre ?  

Non je m'arrête à 100kg ma chérie 👌🏽. Pour l'injustice on va en parler 😅, qui dort pendant 9h30 d'affilées et à côté il y a moi qui fait mon sport et mon footing 😅 La belle au bois dormant celle-là 😘 

D’accord avec Soso 😂 et le sommeil est censé faire perdre du poids 😤 La vie est injuste 😂 

@Gourmande m'en parle même pas 😂😭...  

Mon sommeil me fait pas perdre du poids 😂😂 j'ai beau dormir et faire des coma, que dalle pour moi 😂😁  

En même temps cela me rassure moi qui dort 5h par jour 😂😂 pas besoin de faire un effort, je garde mon rythme  

😅 ... Tout réside dans l'effort mesdames 👌🏽💪🏽 le corps a besoin de bouger. Ma Soso quand tu bouges et que tu fais du sport tu perds du poids, il n y a pas de secret. Et dors moins peut être que ..... Heu quoi que ... Après c'est moi qui vais prendre cher... 😅 

@imran, pas que ça, je bouge trois fois plus que mon mari. Mais entre son 1m90 et mon 1m62, les règles ne sont pas les mêmes 😩😩  

Oui après chacun est différent, quel est ton objectif Gourmande75 ? 

Soso tu as une énergie débordante le matin, profites en pour faire du sport 👌🏽💪🏽 tu verras ça va te faire un bien le fou le matin  

Gourmande je pense que nous les femmes ont a plus de mal car on a les hormones, le corps, les différents cycles qui jouent et du coup le résultat n'est pas le même chez l'homme 😂😫 

Je vais essayer mais c'est pas gagné... Me faire sortir du lit pour faire du sport c'est un vrai challenge 😂 Après c'est vrai qu'après le travail des fois j'ai pas la motivation alors que si j'en pratique le matin avant de commencer ma journée ça peut le faire... À tester  

Je vais t'aider 😅 ça va etre vite vu ma beauté  

C’est sur être avec un homme qui croit en toi et te soutien, ça aide énormément 😂 @Soso, oui grave, les hormones ont un effet néfaste 😩 @Imran, mon objectif, garder mon corps tel qu’il est à vie 😂 malgré l’âge, les hormones, le chocolat … j’y arrive depuis mes 18 ans, mais avec de plus en plus d’efforts depuis que la quartaine s’est pointée  

Gourmande75 je te le souhaite, si tu as une bonne hygiène de vie ça ne peut que bien se passer pour les prochaines années à venir, tout est dans la tête 💪🏽👌🏽  

Bien joué Imran 👌🏼 

Merci Imran 

Merci Cindy 💐💐 / je t'en prie Gourmande75 💪🏽