Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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109,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Ja! Vanillemilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsani Speisequark. Abendessen: Gut & Günstig Feuertopf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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