Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. Mittagessen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Шашлык из Свинины, Морская Капуста, Картошка Печеная. Abendessen: Iberica Сок Лимона , Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе Эспрессо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svetka-86's Gewichtsverlauf
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