Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 163,41g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Stop & Shop Butternut Squash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Welch's Grape Jelly, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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