Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Просто Мёд , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Koska Tahin Halva Pistachio, Cremeitali Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. Mittagessen: Окское Яйцо Вареное, Армянский плов, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Говяжий Бульон. Abendessen: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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