Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Bonduelle Зелёный Горошек, Киноа (Вареный), Виталюр Продукт из Мяса Птицы Закуска Старославянская . Mittagessen: Пирог с Рыбой, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сметана , Брест-Литовск Сыр Легкий, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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katil'da1988's Gewichtsverlauf
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