Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Mittagessen: Patinho, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã (135g), Banana. mehr...
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423 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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