Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Tarczyński Kabanos Drobiowy, Banan, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Mittagessen: Kiełbasa z Grilla, Śmietana Kremowa, Kremówka, Biedronka Pieczarki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Słonecznikowy. Snacks/Sonstiges: Banan, Jabłko, Pomidory. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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