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Cardio : 30 min caminadora nivel 5
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 156,69g | Kohlh: 338,74g.
Frühstück: Palta Hass, Salmón Ahumado, Tesco Brown Bread Tesco, Huevo, Naranjas. Mittagessen: Honey Tesco, Peanut Butter, Oats Porridge, Iso Whey Zero, Plátano. Abendessen: Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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