Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4121 kcal
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Fett: 169,46g | Eiw: 224,85g | Kohlh: 433,48g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Lincoln Galletitas Vainilla, Helado, Alfajor de Chocolate, Cebollas, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Swift Bocaditos de Carne, Paty Hamburguesa Clasica. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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