Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Unsalted Butter, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Borden Fat Free American Cheese Singles, Armenian Grecian Italian Bread, Cabbage, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Onions. Abendessen: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad (4 lb), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Pecan Shortbread Cookies. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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