Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gouda oder Edamer, Viva Vital Geflügelsalami, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Tomatensoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Toffifee Toffifee, Rinderhackfleisch. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bofrost Bruschetta Tomate, Ja! Spagetti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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