Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 136,54g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee. Mittagessen: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. Abendessen: Chicken Karaage. mehr...
|
|
1345 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|