Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 134,08g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Люля-Кебаб. Abendessen: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Ameria Улитки, Соевый Соус, Куриное Филе, Картофель (с Солью), Капуста, Морковь, Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Добрянка Пряники Зебра, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каравай Язычок Слоеный, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|