Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Груша, Дымов Балык Свиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо. Abendessen: Сливочное Масло, Сельдерей, Котлета Рыбная, Котлеты из Трески, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AleXaNd₽2's Gewichtsverlauf
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