Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Ашан Перец Рамиро, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Sveza Сыр Творожный , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Агро-Альянс Киноа, Лента Индейка Филе с Грудки. Abendessen: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Medolubov Мёд Белая Акация, Каждый День Финики Сушеные, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Nata_Kuz's Gewichtsverlauf
|