Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Abendessen: Красное и Белое Буженина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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