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с утра, натощак, голый
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Чай, Яблоко, Манты. Snacks/Sonstiges: Магнит Огурчик Соленый, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Яблоко, Манты. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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