Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 180,46g | Kohlh: 188,59g.
Frühstück: Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Сок Томатный, Готово! Шаурма. Mittagessen: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport Протеин. Abendessen: Куриное Филе, Binasport Протеин, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|