Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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141,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 26,57g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Broccoli, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast, Pesto Sauce. Abendessen: Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Fresh Pork Sausage, Fathead Pizza. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Mozzarella Cheese, Water. mehr...
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4203 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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