Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кухня на Районе Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Вкус Польза Хлебцы Ржаные Вафельные , Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Tralli Valli Сушечки со Льном, Кунжутом и Чиа, Bon Ville Филе Куриное Отварное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Американо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|