Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
90,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Сметана 15%, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Гречка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Капучино, Куриное Филе. Abendessen: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Капучино, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вольчек Хлеб с Семечками, Кальве Майонез Легкий. mehr...
|
|
888 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|