Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 143,50g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Coco, Banana Nanica. Mittagessen: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mexerica, Goiaba, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Renan Oliveira Neves's Gewichtsverlauf
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