Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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46,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 달걀, 참귀리 퀵오트밀, 익힌 브로콜리(냉동). Mittagessen: 아스파라거스, 마늘, 양파, 현미밥, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. Abendessen: 익힌 브로콜리(냉동), 현미밥, 파프리카, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 자몽. Snacks/Sonstiges: 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛, 아몬드. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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