Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыр Гауда, Блины на Молоке, Дядя Ваня Халапеньо, Пиканта Кабачковая Икра, Лук, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Барбекю, Сыр Гауда, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пискаревский Сметана 15%, Хлебник Ржаной Мини-Багет с Сыром и Чесноком, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Sonstiges: Alesto Манго Сушеное, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
817 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина07081988's Gewichtsverlauf
|