Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Моя Цена Чернослив без Косточки, Первым Делом Чернослив. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой Свежий, Белая Дача Зелень, Слобода Масло Подсолнечное, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Bombbar Protein Cookies Cherry, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Яблоко, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|