Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 293,16g.
Frühstück: Tea with Milk, Bananas. Mittagessen: Tesco Classic Beef Dinner, Tea with Milk. Abendessen: Tesco Salad Cream, Tesco Salad Cream, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-2 Ceasar 3 Salad, Bananas, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g). Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Swizzels Matlow Rainbow Drops, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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