Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
52,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: АМА Эклер со Сливочным Кремом, Ореховичи Миндаль Иванович , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Обалденный Вкус, Атаг Одна на Двоих, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Кабачок, Маркет Перекресток Икра Трески, Hochland Фетакса, Троекурово Курбаски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Ne Moloko Банановое Молоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Изюм в Шоколаде, Kalev Лесной Орех в Молочном Шоколаде , Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Abendessen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, не Молоко Банановое, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|