Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 188,05g.
Mittagessen: Zucker, Jeden Tag Skyr Natur. Abendessen: Obstsalat, Honig, Rama Rama, Buko Der Sahnige, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Kartoffelpuffer, Ei, Kölln Haferflocken, Möhren, Zucchini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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