Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Roggenbrot, Aldi Frischkäse, Gekochtes Ei, Flat White. Mittagessen: King's Crown Weinsauerkraut Mild, Aldi Leberkäse, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Netto Tempranillo, König Pilsener Pils. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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