Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Блины, Азбука Вкуса Зерна Граната, Камбуча, Макароны, Сырники без сахара. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Agama Мидии, ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Руккола. Abendessen: Камбуча, Мандарины, Сырники без сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|