Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats. Mittagessen: The Gym Kitchen Korean Beef Chilli , Philadelphia Lightest, Myprotein High Protein Cheese, Wholemeal Bread, Tuna. Abendessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, White Rice, Tesco Chicken Thigh Fillets. Snacks/Sonstiges: Oppo Caramel Chocolate Crunch, Myprotein Hazelnut Whip, Danone GetPro Protein Mousse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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